¿Cuál es tu nombre?
¿Cuál es tu edad?
¿Cómo se llama tu(s) hijo/a(s)? ¿Qué edad(es)?
¿Estado civil?
¿Estatura?
¿Cuántas comidas haces al día ?
¿Hora del desayuno? ¿Qué desayunas?
¿Hora de la comida?¿qué comes?
¿Hora de la cena?¿qué cenas?
¿Picas entre comidas?¿qué picas?
¿Qué bebes?
¿Cuánto bebes?
¿El agua que bebes es de grifo o de botella?
¿A qué hora te levantas?
¿A qué hora te acuestas?
¿Duermes siesta?
¿Tu sueño es profundo y reparador?
¿Te despiertas durante la noche?
¿Te levantas cansada?
¿Ves amanecer?
¿Ves atardecer?
¿Cuántas horas estás en el exterior?
¿Cuántas horas te expones al sol directo?
¿Utilizas protección solar?¿cuándo?
Cuando estás en el interior (casa, oficina...)¿a qué dedicas ese tiempo?
¿Cuántas horas al día pasas con dispositivos electrónicos: Móvil, ordenador, tablet...?
¿Cuántas horas dedicas a actividad física durante la semana?
¿Qué tipo de actividad física haces?
¿Utilizas gafas o lentilla para corrección de dioptrías?¿cuántas horas al día?
¿Sales a la naturaleza?
¿Con qué frecuencia sales a la naturaleza?
¿Qué prefieres: playa o montaña?
¿Cuál es el objetivo que quieres conseguir con estas mentorías?
De 0 a 10, ¿cómo puntuarías el nivel de compromiso con este objetivo?
¿Meditas?¿Cuánto tiempo y con qué frecuencia?
¿Cuál sería según tu opinión el mayor obstáculo para no poder conseguir tu objetivo?
¿Te gusta el trabajo que desempeñas hoy en día a diario?
Si apareciese el genio de la lámpara, ¿qué 3 deseos le pedirías?
Si tuvieras una cantidad de dinero infinita en el banco, ¿estarías haciendo lo mismo que haces ahora?
Si la respuesta a la pregunta anterior es no, ¿qué harías?
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