El Arte
de Cuidarte
Un Retiro
en el que aprenderás
hábitos de Vida Saludables
en un Entorno Natural
REGÍSTRATE AQUÍ
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El Arte
de Cuidarte
Un Retiro
en el que aprenderás
hábitos de
Vida Saludables
en un Entorno Natural
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Datos de interés
Ubicación:
Valle Tosande.
Cantoral, España.
Fechas:
Viernes 30/09/22 Domingo 02/10/22
Incluye:
2 noches
2 desayunos
(sábado y domingo)
1 comida (sábado)
(Se tendrán en cuenta intolerancias y alergias. Indicar antes de la asistencia)
Datos de interés
Ubicación:
Valle Tosande.
Cantoral, España.
Fechas:
Viernes 30/09/22 Domingo 02/10/22
Incluye:
2 noches
2 desayunos
(sábado y domingo)
1 comida (sábado)
(Se tendrán en cuenta intolerancias y alergias. Indicar antes de la asistencia)
Beneficios del Retiro
Aprender a relajar
cuerpo y mente
Te enseñaré los ejercicios más sencillos y efectivo para tener un cuerpo saludable
Pautas para descansar correctamente
Iniciación
en la alimentación Keto
Introducción fácil y segura a los ayunos cortos
Conocimientos sobre las bases
de una alimentación adecuada
Descubrir cómo gestionar tus pensamientos y emociones
Aprender a relajar
cuerpo y mente
Te enseñaré los ejercicios más sencillos y efectivo para tener un cuerpo saludable
Pautas para descansar correctamente
Iniciación
en la alimentación Keto
Introducción fácil y segura a los ayunos cortos
Conocimientos sobre las bases de una alimentación adecuada
Descubrir cómo gestionar tus pensamientos y emociones
Explicación de lo que compartiremos
Durante estos dos días aprenderás lo necesario para gestionar de forma adecuada tus pensamientos y emociones además de sencillas técnicas de meditación y respiración.
Explicaré las bases para poder tener unos hábitos de alimentación, ejercicio y descanso correctos.
Realizaremos una iniciación práctica de la alimentación Keto y ayuno.
Todas estas actividades se realizarán disfrutando de un tranquilo entorno natural que te permitirá conectar con tu paz interior.
(Si el tiempo lo permite, algunas actividades se harán en el entorno natural del valle de Tosande).
Impartido por Fernando Lozano Mentor en gestión emocional y hábitos saludables
Transmitiendo lo que soy
Soy Fernando Lozano y no busco convencerte de nada, simplemente quiero compartir contigo mis experiencias y aprendizajes.
Te ofrezco de corazón lo que yo he aprendido en mi proceso de crecimiento porque estoy convencido de que te va a servir a tí también para crecer e inspirarte, para lograr tener la vida plena que te mereces.
No me gusta ponerme etiquetas pero reconozco que soy un apasionado de la naturaleza y por eso he pensado que un entorno natural y tranquilo como este, es el mejor lugar para desconectar de la rutina y compartir contigo todos estos aprendizajes.
Estoy deseando compartir contigo este fin de semana.
Condiciones del Retiro
Tarifa:
225€
Descuento por parejas
Contacto:
651 629 286
Fernando
Plazas limitadas
No se requiere experiencia, sólo ganas de disfrutar en un entorno natural.
